ಜನರ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧನೆಗೆ ದಾರಿದೀಪವಾಗುವಂತಹ ಕೃತಿ ’ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ”. ಮನುಷ್ಯರ ದಿನಚರಿಗಳು ಏರುಪೇರಾದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತಾ ಬಂದಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಶಿಸ್ತು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಶಿಸ್ತುಬದ್ದ ಆಹಾರ, ದಿನಚರ್ಯೆ, ನಿದ್ದೆ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗೋಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖಕರು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ಧಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
©2024 Book Brahma Private Limited.