ಟೆನ್ಶನ್ ತಗ್ಗಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಿ-ಡಾ. ಸಿ.ಆರ್. ಚಂದ್ರಶೇಖರ ಅವರ ಕೃತಿ. ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೇ ಬದುಕಿಲ್ಲ. ಅದು ಹೂವಿನ ಹಾಸಿಗೆಯೂ ಅಲ್ಲ. ಎಡರು-ತೊಡರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕಷ್ಟ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಅವಮಾನ-ಯಾತನೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿವಾರ್ಯದ ಈ ಬದುಕನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲೇ ಬೇಕು. ಇಂತಹ ಸಂದಿಗ್ದತೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಬದುಕಿನ ಕಲೆ ಅಡಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇ ಈ ಕೃತಿ. ಡಾ. ವಸುಂಧರಾ ಭೂಪತಿ ಅವರು ಕೃತಿಯ ಪ್ರಧಾನ ಸಂಪಾದಕರು.
©2024 Book Brahma Private Limited.