ಮನೋವೈದ್ಯ ಡಾ. ಸಿ.ಆರ್. ಚಂದ್ರಶೇಖರ ಅವರ ಕೃತಿ-ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರ ಬನ್ನಿ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಮನೋ-ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬದುಕು ಎಂದರೆ ಒತ್ತಡರಹಿತವಲ್ಲ; ಅದು ಒತ್ತಡವೇ ತುಂಬಿದ ಸ್ಥಿತಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು? ಒತ್ತಡ ಎಂದರೇನು? ಅದರ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಕೃತಿ.
©2024 Book Brahma Private Limited.