ಮಾನವರಿಗೆ ಎದುರಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ನಿರಾಶೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದರೂ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕದೆ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಈ ಕೃತಿಯೇ ’ಹುಲಿಯ ಜೊತೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ’.
ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ ಸಾಧ್ಯವೇ ? ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ? ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಧಿಸುವ ಪ್ರಧಾನ ಒತ್ತಡಗಳು ಯಾವುವು ? ಅವು ರೋಗಗಳಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಡಿಸಬಹುದೆ? ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಒಳಸುಳಿವುಗಳು ಯಾವುವು ? ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ಒತ್ತಡದ ಭೀತಿಯನ್ನು ಹೊಡೆದೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುವಲ್ಲಿ ಕೃತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವೀಯುತ್ತದೆ. ಡಾ. ನಾ. ಸೋಮೇಶ್ವರ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದು, ಡಾ. ಸಿ.ಆರ್. ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ಅವರು ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ.
©2024 Book Brahma Private Limited.