ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಬೆನ್ನುನೋವು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎನ್ನುವಂತಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಶಮನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೃತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
©2024 Book Brahma Private Limited.